Our Blog post

Suara.com - Tingginya tingkat penyebaran Covid-19 terutama pada tiga pekan terakhir ini semakin meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga stamina tubuh sebagai garda kesehatan terakhir. Tentunya disertai prosedur kesehatan yang dijalankan dengan ketat, serta

TEMPO.CO, Jakarta - Ahli gizi di bidang olahraga atau sport nutritionist, Emilia Achmadi mengatakan setiap orang harus mewaspadi kondisi bonking saat berolahraga. "Bonking adalah kondisi kelelahan hingga merasa lemas saat berolahraga akibat berkurangnya karbohidrat di dalam

OLAHRAGA membutuhkan energi, tapi tidak berarti Anda harus makan sebelum berolahraga. Nah, agar tetap memiliki energi, beberapa orang memilih mengonsumi buah atau energi bar. Energi bar biasanya dibuat dari bahan-bahan mengenyangkan. Seperti granola, oatmeal, juga buah-buahan kering.

Atlet peraih medali emas pada cabang balap sepeda Asian Para Games 2018 M. Fadli sedang mengonsumsi energy gel saat latihan (Antara/HO-Strive) Jakarta (ANTARA) - Pakar nutrisi menyatakan, saat ini pengetahuan masyarakat akan pentingnya berolahraga belum sejalan dengan pengertian

Intisari-Online.com - Olahraga menjadi salah satu pilar terpenting dalam upaya meningkatkan imunitas tubuh dalam pandemi Covid-19. Serupa seperti tahun lalu, masyarakat Indonesia kini mulai kembali menggiatkan aktivitas olahraga saat menghadapi gelombang kedua pandemi. Namun, sering kali,

Konsumsi satu sachet Strive Energy Gel, 15-30 menit sebelum dimulai. Lebih baik jika tetap mengisi perut dengan makanan padat mudah cerna seperti STRIVE Energy Bar. Untuk asupan saat berolahraga, konsumsi satu sachet STRIVE Energy Gel untuk setiap 30-45 waktu tambahan. Hal ini bertujuan untuk